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宁愿不吃也不碰的4种“蔬菜”,寄生虫成堆

作者:xieqiong 时间:2020-06-01 09:46:44 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

如今越来越多的人意识到,现在蔬菜中农药等化学物质含量很高,会严重危害我们的身体健康,因此开始追求“绿色有机”。但除了化学残留物对人体有害外,寄生虫也是发病的元凶。宁可不吃也不碰四“菜”,寄生虫成堆,有的人经常买却不知!

这些菜最好别吃
1、茭白
这种食材一般会在南方经常见到,北方人对此有点陌生,其实这种食材是一种非常好的减肥食品。但是茭白是一种水生植物,在采摘的时候难免会携带大量的寄生虫、细菌等有害物质,如果稍有不慎没有清理干净的话很容易带来非常严重的后果。
2、莴笋

吃起来口感是非常脆嫩,而且里面也包含了大量的营养。但是现代社会是要讲究健康饮食的,莴笋的生长环境比较潮湿,一般都是种在地下,很容易滋生大量的细菌病毒,特别是生吃的时候,很容易让寄生虫和脏东西在没有处理干净的情况下,对人体造成伤害。

3、花菜
营养成分丰富,经常吃能够有效促进身体的代谢,加速体内代谢废物以及垃圾的排泄,而且能够增强身体各器官的活性,对于提高免疫力有很好的效果,更重要的是它里边几乎上不含有任何的脂肪以及糖分,所以深受减肥人士的喜爱,但是花菜是最容易隐藏寄生虫的蔬菜,因为它本身表面凹凸不平,而且很多人清理过程不彻底,就很容易导致细菌残留,所以建议大家在吃花菜之前,一定要焯一下水。
4、荠菜
这种蔬菜本就是野生的,不像是我们自己种植的蔬菜,会驱虫灌溉。而这些野菜完全就是自己靠自己,这样难免就会有些虫子在荠菜上面繁殖生长。所以建议大家吃荠菜的时候,一定要注意多清洗几遍,再使用开水烫一烫,这样才会把危害降到最低。

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